• Latino Gourmet

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    5 Datos Interesantes Sobre La Comida

    1. La cebolla es buena para la circulación. No aporta nutrientes que tengan implicación en la fluidez de la sangre, pero sus compuestos de azufre ayudan a evitar la coagulación. [...]
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    Pasteles de Masa de Puerto Rico

    Para el relleno: 2 lbs. de carne de cerdo 4 ajíes dulces 4 hojas de culantro 2 dientes de ajo 2 cdas. de sal 1 lb. de jamón de cocinar [...]
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    Arroz con gandules

    Ingredientes 2 tazas de arroz. 3 ½ tazas de agua. 1 onza de tocino. 2 cucharadas de sofrito. 1 lata de gandules (16 onzas). 2 cucharadas de alcaparras. 1 sobre [...]
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    Lechón a la Varita estilo Puertorriqueño

    De acuerdo con el Diccionario de la Real Academia Española, la palabra lechón se usa para describir a un cerdito sin destetar. Sin embargo, tanto en Puerto Rico como en [...]
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    Turkey Leftovers The Family Will Want to Eat

    It’s easy to have leftover turkey once the Thanksgiving holiday has passed. Many people miscalculate the number of pounds of turkey they need to feed the family, or an excess [...]
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    Datos Interesantes Sobre La Comida

     1. Las patatas engordan. Poseen un 75-80% de agua, el resto es hidratos de carbono que sólo aporta 85 kcal. por cada 100 gramos, por tanto no es hipercalórica. 2. [...]
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    Comparte Tu Pan

    Nunca imaginaste que este momento llegaría…buscar ayuda para poner comida en la mesa de tu familia. Muchas familias trabajadoras han tenido que recurrir a métodos alternos para poder salir adelante [...]
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    Delicia de Cereza con Piña

    Esta receta es ideal para reemplazar postres altos en grasa y calorías.  • 2 tazas de agua hirviendo • 1 paquete (8 onzas) de gelatina de cerezas, sin azúcar. • [...]
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    Meriendas Nutritivas para Niños Sanos

    Llego el regreso a clases y es hora de decidir lo que enviará en las loncheras de sus hijos este año. Recuerde que la alimentación es uno de los componentes [...]
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    El Precio de los Alimentos: Afecta los Almuerzos Escolares

    En la medida que aumenta el costo de los alimentos, incluyendo precios sin precedentes de los huevos, trigo y arroz, los alumnos tendrían que pagar más por su comida en [...]